Генеральный директор Fortune 500 однажды сказал, что если ему приходится выбирать между двумя претендентами на должность со схожей квалификацией, он отдает предпочтение тому, кто лучше пожмет ему руку.

Крайняя мера? Может быть, но он не одинок в своих суждениях. Анализируя взаимоотношения во время собеседований, специалисты по делам управления московского университета объявили рукопожатие «более важным, чем доброжелательность, добросовестность или эмоциональная устойчивость». Семь других исследований доказали, что рукопожатие может улучшить качество взаимодействия, порождая более высокую степень близости и доверия за считанные секунды.

Если, конечно, это самое рукопожатие хорошее и правильное. Но зачастую это не так. Тогда как убедиться, что Ваше рукопожатие работает в Вашу пользу, а не наоборот? Ознакомьтесь с представленными ниже советами, чтобы узнать ключевые ингредиенты превосходного рукопожатия.

1. Будьте готовы

Начнем с самого начала: при любых обстоятельств, знакомясь с людьми, Ваша правая рука обязательно должна быть свободной. Заранее переложите в левую руку все, что Вы держите, чтобы не делать это второпях в последний момент. Также лучше не держать напитки в правой руке, особенно холодные, поскольку от конденсата руки становятся липкими.

2. Следите за языком тела

Помните о том, что не только само рукопожатие играет важную роль, оно включает множество других аспектов. Если Вы сидите, обязательно встаньте перед тем, как пожать кому-то руку. Если Вы стоите, не держите руки в карманах: когда руки находятся на виду, Вы выглядите более открытым и честным.

И наконец, держите голову прямо и смотрите в глаза своему собеседнику. Наладьте зрительный контакт, улыбайтесь (только не переборщите, иначе Вы будете производить впечатление слишком нетерпеливого человека).

3. Правильно рассчитайте свою позицию

Протягивая руку для рукопожатия, держите ее строго перпендикулярно, не доминируя (ладонь вниз) и не подчиняясь (ладонь вверх). Если сомневаетесь, поставьте руку так, чтобы большой палец был направлен в потолок. Широко распахните ладонь, чтобы между большим и указательным пальцами было достаточно пространства, так у Вас будет оптимальный контакт с человеком, которому Вы жмете руку (что свидетельствует об идеальном рукопожатии).

4. Установите контакт

Чтобы обеспечить нужный уровень контакта между Вашей рукой и рукой партнера, когда подносите руку для рукопожатия, держите ладонь плоской, а не чашевидной. Затем установите контакт по диагонали. Постарайтесь сложить пальцы вокруг кисти партнера по одному, как будто Вы пытаетесь обнять кистью руки. Ваш указательный палец должен оказаться практически на месте измерения пульса партнера (ключевое слово «практически»).

5. Пожмите руку

После установления полного контакта, зафиксируйте большой палец и немного сдавите руку. 2-3 раза потрясите рукой от локтя (не от запястья). Если вы хотите передать особое тепло, Вы можете задержаться на мгновение, а затем отпустить руку и сделать шаг назад.

6. Почаще тренируйтесь

Вам кажется, всего очень много? Да, пока Вы не освоите искусство рукопожатия в совершенстве. Потренируйтесь с друзьями или родственниками (людьми, которые всегда честно и беспристрастно укажут на Ваши ошибки), особенно перед собеседованием или мероприятием для налаживания деловых связей. Такая практика действительно помогает добиться идеального рукопожатия, что невероятно важно при знакомстве с новыми людьми.

Виды рукопожатия, которых нужно избегать

И наконец, из множества неправильных рукопожатий предлагаю рассмотреть самые худшие. Многие мои клиенты были поражены, когда узнали, что неосознанно допускали те или иные ошибки, и тем самым портили впечатление о себе, не успев сказать ни слова.

Дохлая рыба: Данный вид рукопожатия особенно часто встречается у женщин. Возможно, это самое худшее рукопожатие из всех, которые могут быть: вялая, безжизненная рука неохотно протягивается вперед и еле-еле пожимает руку собеседника. Такое рукопожатие может испортить встречу еще до того, как она началась.

Дробилка суставов: Такая хватка может демонстрировать как мужественность, так и то, что человек искренне не ведает о своей силе. Некоторых женщин научили тому, что чем сильнее рукопожатие, тем больше вероятность, что их воспримут всерьез, и они сжимают руку так, будто от этого зависит их жизнь.

Доминант: В этом случае, руку протягивают ладонью вниз. Кажется утонченно, но на самом деле подразумевает намерение стать хозяином положения во время разговора.

Двумя руками: Мы закончим этот ужасный список классическим рукопожатием двумя руками (еще известным как «политическое рукопожатие»), когда Вы чувствуете, как левая рука Вашего партнера дотрагивается до Вашей правой кисти, запястья, руки, плеча или шеи. Единственный случай, когда такое рукопожатие приемлемо, если вы являетесь хорошими друзьями (и то я бы приберег данный вид рукопожатия для ситуации, когда Вы хотите выразить особую теплоту).

Я часто говорю своим клиентам о том, что независимо от цены их костюма, часов или портфеля, первое впечатление можно испортить плохим рукопожатием. Правильное рукопожатие стоит намного меньше Вашего дизайнерского костюма, но принесет намного больше пользы.