Регистрация или вход
×

Регистрация Компании

или

Регистрация соискателя

Регистрация соискателя

или

Регистрация компании

Вход или регистрация
×

  • Поиск вакансий
  • Поиск резюме

10 способов избежать нервного напряжения в первый день работы

123
10 способов избежать нервного напряжения в первый день работы
05 Январь 2015 в 10:43

Если Вы нашли свою первую работу после университета и немного волнуетесь, Вы не одиноки. На самом деле, это чувство не сильно отличается от нервного напряжения в первый день школы.


Некоторые из школьных советов пригодятся Вам и в начале Вашей карьеры. Неважно, устроились Вы на работу в крупном мегаполисе или маленьком городке, приведенные ниже советы помогут Вам успешно пережить первый день на первой работе:

1. Ложитесь спать пораньше

Хорошо подготовьтесь перед новой работой. Приготовьте одежду, соберите сумку и хорошенько выспитесь. Воздержитесь от празднования по случаю трудоустройства с друзьями и коктейлями. На работе Вы должны быть внимательны, полны энергии и готовы произвести великолепное первое впечатление.

2. Придите на работу вовремя

За несколько дней до того знаменательного первого дня совершите пробную поездку, чтобы оценить утренние пробки и рассчитать время поездки. Составьте маршрут на метро и примите во внимание возможные задержки. Вы должны прийти на работу спокойным, невозмутимым, собранным и уверенным, а не вбежать, опоздав на пять минут, растрепанным и взволнованным.

bigstock-Business-Team-881812

3. Оденьтесь подобающим образом

В первый день не время спрашивать о принятом в компании дресс-коде. Оденьтесь консервативно, пока у Вас не появится возможность оглядеться. Согласно здравому смыслу, не стоит надевать слишком узкое, слишком короткое и слишком откровенное. Закройте свои татуировки и вытащите пирсинг отовсюду, кроме мочек ушей.

4. Подумайте о том, где можно будет пообедать и возьмите с собой перекусить

На всякий случай возьмите что-то перекусить. Обязательно храните в столе или сумке орешки, цукаты или злаковый батончик. Одна моя знакомая была настолько взволнована в первый день, что вообще забыла поесть в обед. К середине дня она начала чувствовать слабость, головокружение и дрожь. И к сожалению, ей пришлось отправиться домой. Не допустите, чтобы такое произошло с Вами (более подробная информация о здоровом питании представлена в нашем новом руководстве).

5. Старайтесь не приносить рыбные консервы

Возможно, Вам захочется поесть за столом в офисе. В таком случае, избегайте еды с ярко выраженным запахом. Лучше выйти из офиса или поесть в комнате отдыха. Там Вы сможете сменить обстановку и познакомиться с новыми коллегами.

6. Подружитесь с коллегами

Не ждите, пока Ваши новые коллеги подойдут к Вам первые (хотя с их стороны это будет вежливо). Продемонстрируйте уверенность в себе, протянув руку и назвав свое имя и отчество. Если Вы назовете только свое имя, Вас сочтут юным и менее авторитетным.

7. Не нужно приносить в кабинет все свое барахло

Оставьте свою любимую пальмовую ветвь и плакат Райана Рейнольдса в натуральную величину дома. Фотография Вас и Вашего парня на пляже? Тоже пусть останется на полке в спальне. Ваше рабочее место должно быть стильным, не переусердствуйте в первый же день.

8. Будьте вежливы с другими людьми

Возможно, коллеги постараются втянуть Вас в свой лагерь, рассказывая «полезные» советы о коллегах и непопулярных стратегиях компании. Не поддавайтесь этим хитрым малым. Офисные слухи есть везде, но оградите себя от них оставайтесь на нейтральной территории.

girl-searching-laptop-ntn-1000x600

9. Не раскрывайте «секретные материалы»

Что бы Вы ни думали о предыдущей работе и начальнике, Вы начинаете все сначала, поэтому оставьте все прошлые неприятности за дверью. Старайтесь не делать поспешных выводов. То, как Вы выполняли работу на предыдущем месте, может отличаться от способов этой компании, поэтому поначалу действуйте осторожно, узнайте как можно больше, прежде чем говорить о том, что все нужно делать по-другому.

10. Сохраняйте рабочую мину

Первый день может быть напряженным. А может, Вы будете настолько рады первой «настоящей» работе, что будете бороться с желанием крутить заднее сальто по коридору. В любом случае, сохраняйте спокойствие. Источайте интерес и энтузиазм к работе, но помните, что теперь Вы профессионал, сохраняйте чувство собственного достоинства и сосредоточенность.

Первый день задает тон Вашей новой работе. Не стоит волноваться, Вы не обязаны знать обо всем, но подготовьтесь заранее, изучите свою должность, придите на работу вовремя, задавайте вопросы, улыбайтесь и наслаждайтесь первым днем своей корпоративной жизни.

Поздравляем Вас с новой работой!

Статьи о работе
© 2024 lacareer.ru